생강이 보약인 이유 18가지 생강이 보약인 이유 18가지 요즘 들어 몸이 허하고 기력이 없다면 보약을 짓기 위해 한의원에 가는 대신 마트로 향해라. 여자 몸에 보약보다 더 좋은 생강이 기다리고 있을 테니. 심지어 그 효능이 무려 18가지나 된다니 만병통치약이 따로 없다. ◆ 몸을 따뜻하게 해 여성 질환을 예방한다.. 생활정보실/건강정보 2013.03.13
◈[기억력을 좋게하는 9가지]◈ ◈[기억력을 좋게하는 9가지]◈ 폰트를 바꾸라…왼손을 써라…사교춤을 배워라… 뇌를 훈련하는 효과적 방법을 밝힌 연구결과는 많다. 지난 3일 건강 사이트 헬스닷컴은 과학적 연구를 바탕으로 한 요령 9가지를 소개했다. 나날이 기억력을 좋게 하는 방법은 의외로 간단하다. 1.폰트를 .. 생활정보실/건강정보 2013.03.12
※ 찬물과 심장병 ※ 심장병//폐혈증/긴급 메세지 원고량이 다소 많으나 건강을 위해서... 이는 아주 중요한 기사입니다. 식사후에 따뜻한물에 대한 것만이아니라 심장마비에 대한것입니다. 중국인과 일본인은 찬 물을 마시는 것이 아니라 뜨거운 차를 식사 하면서 마시는데 아마도 이런 식사습관을 우리가 .. 생활정보실/건강정보 2013.03.11
뱃살 빼기 중년의 건강 적신호, 뱃살 관리하기 뱃살 빼기 중년의 건강 적신호, 뱃살관리하기 복부둘레와 수명은 반비례한다고 한다. 체중이 정상이라도 복부내장지방이 많은 경우 건강에 나쁜 시한폭탄을 안고 있는 것이라고 볼 수 있기 때문에 철저한 관리가 필요하다. 나이는 물론 자외선 노출과도 연관 있는 검버섯 과거에는 부의 .. 생활정보실/건강정보 2013.03.07
잠잘때 다리 높혀자면 건강해진다, 미 동포, ‘중력 스트레스’이론 발표 “침대에 누울 때 다리 쪽을 8cm 정도만 높여도 건강하게 오래 살 수 있다.” ’경락물리학’이란 새로운 개념을 정립한 재미동포 문인언(63) 박사가 오는 20일부터 3일간 국내에서 열리는 국제 동양의학 학술대회에서 ‘중력 스트레스’ 라는 질병 메.. 생활정보실/건강정보 2013.03.06
식초의 효능 식초 1석 65조 1.지나치게 짠 음식에 식초를 몇 방울 넣으면 짠맛이 덜 해진다. 2.밥통의 밥을 오래 보존하려면 옮겨 담기 전에 밥통에 식초를 한 두 방울 떨어뜨린다. 3.도마에 밴 파 냄새나 손에서 나는 양파 냄새, 마늘 냄새는 식초를 탄물로 씻으면 없어진다. 4.김밥을 자를 때 식초에 칼.. 생활정보실/건강정보 2013.03.01
약 대신 먹는 천연 소화제 12가지 약 대신 먹는 천연 소화제 12가지 스트레스와 과식으로 인해 현대인들의 고질병으로 자리 잡은 소화불량. 더구나 겨울철에는 몸의 온도가 낮아져 소화 기능이 급격히 저하된다. 소화가 안될 때, 자기 체질에 맞는 음식과 재료의 궁합을 따져 먹는다면 양약만큼의 효과를 볼 수 있다. 몸을 .. 생활정보실/건강정보 2013.02.27
콩잎의 효능 콩잎의 효능 농촌에서는 하얀 콩꽃이 피기 전인 여름철에 여린 콩잎들을 따주는데, 이는 콩이 더욱 많이 열리게 하기 위한 작업이다. 이때 골라낸 여린 콩잎들의 일부는 가축의 사료로 이용되고, 일부는 음식 재료로 이용되어'콩잎김치'나 ‘콩잎 장아찌’ 등을 담가 먹는다. 콩잎김치는 .. 생활정보실/건강정보 2013.02.22
의사(醫師)가 말하는 커피 의사(醫師)가 말하는 커피 모형진 원장입니다. 우리나라 직장인 분들 커피 많이 드시죠? 커피의 대표적 성분으로는 카페인, 클로로겐산, 나이아신, 칼륨 등이 있는데, 커피의 주성분인 카페인은 우리 인체에서 다양한 작용을 하게 됩니다. 종류와 양 농도에 따라 다르지만 보통 커피 1잔에.. 생활정보실/건강정보 2013.02.17
건강선물 - 비타민 C 의 다양한 효능 암세포 증식 억제ㆍ중금속 배출… 내 몸을 지키는 항산화 영양소의 대표적인 게 비타민C다. 황산화 영양소는 세포 손상을 유발시키는 유해산소로부터 인체를 보호하는 대표적인 요소다. 비타민C는 생체 내에서 여러 가지 효소 반응의 조효소로 쓰이며 피부, 골격, 혈관, 연골 등의 결합 .. 생활정보실/건강정보 2013.02.15