**흑(黑)마늘의 놀라운 약리(藥理)효과** **흑(黑)마늘의 놀라운 약리(藥理)효과 (1) 흑(黑)마늘이란 생(生)마늘을 껍질 채로 고온다습의 상태로 특수한 방법으로 15∼20일 동안 발효(醱酵). 숙성(熟成). 시킨 식품(食品)이며. 이렇게 만든 마늘의 껍질을 벗기면 새까만검은 마늘이 나온다. 원래 하-얀 마늘 알이 새까맣게 되는 것은 장.. 생활정보실/건강정보 2013.02.13
♣ 산삼에 버금하는 무의 효능 ♣ ▶ 무의 효능 우리나라 토종 무는 소화와 해독에 효과가 뛰어나고 원리를 높이는 데도 산삼에 버금간다. 그 중 특히 열무는 산삼을 대용할 만큼 약성이 높다. 해독 효과 때문에 술, 생선 회, 밀가루 음식과 궁합이 맞다. ▶ 약성 및 활용법 무는 즙을 내어 먹으면 지해(址咳) 지혈(地血)과 .. 생활정보실/건강정보 2013.02.10
자세가 나쁘면 걷기도 독이 된다? 자세가 나쁘면 걷기도 독이 된다? 걷기가 보기에는 쉬워 보여도 결코 만만치 않은 것은, 자세가 나쁠 경우 아무리 장시간을 걸어도 효과가 떨어지기 때문이다. 오래 걸으면 무릎이 시큰거리거나 허리가 심하게 아픈 경우 한 번쯤 자신의 걷기 자세를 점검해볼 필요가 있다. 몸무게의 2~3배.. 생활정보실/건강정보 2013.02.05
♣기적의 걷기 치료법♣ ♣기적의 걷기 치료법♣ 세계에서 가장 잘걷는 다는 민족 마사이 민족입니다. 이 마사이 족의 걷기에 대해서 건강 장수법을 알아 보았습니다. 걷는다는 것은 기본적인 움직임 같지만 한걸음을 때는 순간, 우리 몸 속에는 200여개의 뼈와, 또 600개 이상의 근육이 일제히 움직이기 시작하고,.. 생활정보실/건강정보 2013.01.31
♧늙지 않는 뇌 비결 10가지♧ ♧늙지 않는 뇌 비결 10가지♧ 사람들은 나이가 들면서 관절이나 폐의 기능이 떨어지는 것은 당연한 현상으로 인정하면서 정신적인 노화에 대해서는 받아들이지 못한다. 과학전문 인터넷 언론 라이브 사이언스는 정신의 노화를 막는데 유용한 10가지 방법을 소개했다. 1. 두뇌를 끊임없이.. 생활정보실/건강정보 2013.01.22
패혈증 예방과 치료 패혈증 예방과 치료 신촌세브란스병원 감염내과 최준용 교수 지난해 12월 30일 ‘신바람 박사’ 황수관씨가 갑자기 타계해 놀라움을 안겨줬다. 평소 건강하고 활달한 모습으로 꾸준히 방송 출연과 강연을 해왔기에 그의 죽음은 뜻밖으로 받아들여졌다. 그의 사인(死因)은 패혈증. 간농양.. 생활정보실/건강정보 2013.01.18
잘못된 독감 상식들 '찬바람 쐬면 독감 걸린다?'.. 독감에 대한 오해 7가지 전국에 독감 환자가 급증하고 있다. 특히 미국 질병통제예방국이 2개월 내 변종독감(H3N2v) 대유행을 예고하면서 우리나라도 임신부를 비롯한 취약 고위험군의 변종독감 감염에 철저히 대비해야 한다는 목소리가 높아지고 있다. 하지.. 생활정보실/건강정보 2013.01.18
각종질환 분야별 한국의 명의 목록 각종질환 분야별 한국의 명의 목록 [외과] ◆ 간 간이식 - 서울아산병원 이승규 교수 간이식 - 서울대병원 서경석 교수 간이식 - 서울삼성병원 조재원 교수 ◆ 간담췌 간암 - 서울대병원 이건욱 교수 담도 췌장 - 서울대병원 김선회 교수 간담췌외과(췌장암) - 강남세브란스병원 윤동섭 교.. 생활정보실/건강정보 2013.01.16
오미자가 뇌졸증을 예방한다" 오미자가 뇌졸증을 예방한다" 뇌를 안전하게 지키기 위해서도 식습관이 굉장히 중요하다. 자체 저장 에너지가 거의 없어서 항상 심장으로부터 혈액을 공급받아야 하는 뇌!! 하지만 우리의 잘못된 식습관이 이런 뇌를 위험하게 만들고 있다. 鄕뮐像� 5분에 1명이 발생하고 15분에 1명.. 생활정보실/건강정보 2013.01.15
100세 장수로 가는 하이웨이 ‘혈관을 지켜라. ♣ "活氣차고 幸福한 하루 되십시오" ♣ < 건/강/상/식 > *◐*【 100세 장수로 가는 하이웨이 ‘혈관을 지켜라!’ 】*◑* 100세 건강의 기본은 조기 사망하지 않는 것이다. 우리나라 성인들의 조기 사망 원인은 크게 두 가지로 대변된다. 자살이나 사고를 제외하면 암과 혈관질환. 즉 뇌졸.. 생활정보실/건강정보 2013.01.11