'뇌' 이렇게하면 젊어질 수 있다. '뇌' 이렇게하면 젊어질 수 있다. 뇌는 젊어질 수 있을까? 결론부터 말하면 ‘그렇다’. 뇌세포는 죽어만 갈 뿐 새로 생기지는 않는다는 게 과거 뇌과학계의 정설이었다. 그러나 1990년대 스웨덴에서 운동을 열심히 한 쥐의 해마에 줄기세포가 생성되는 것을 확인한 이후 관련 실험이 잇따.. 생활정보실/생활상식백과 2013.07.13
눈의 피로를 풀어주는 간단한 방법 눈의 피로를 풀어주는 간단한 방법 눈이 침침해 지는 노안입니다. 소개합니다. 정면을 똑바로 쳐다 보면서 눈앞에 시계의 숫자판이 있다고 생각합니다. 가능한 최대로 눈을 움직여 눈 근육을 이완시킵니다. (1) 다음을 각각 3회 실시! 9 ↔ 3 . 10 ↔ 4 . 2 ↔ 8 (2) 몇초간 눈을 감았다가 뜬 후 .. 생활정보실/생활상식백과 2013.07.08
혈압을 낮추는 생활습관 혈압을 낮추는 생활습관 좋은 생활 습관을 실천하는 것만으로도 혈압을 10mmHg 이상 줄일 수 있습니다. 1. 다른 사람이 싱겁다고 할 정도로 싱겁게 먹습니다. 2. 일주일에 3회 이상, 30분 이상 유산소 운동(걷기,뛰기,줄넘기,등산,수영)을 합니다. 3. 체중을 정상 범위로 유지해야 합니다. 4. 술.. 생활정보실/생활상식백과 2013.06.22
피부 노화 막아주는 촉촉한 비법 3가지 만물이 소생하는 봄이라지만, 건조함과 극심한 기온차에 피부는 겨울나무 껍질마냥 까칠하고 칙칙하기만 하다. 하루에도 몇 번이나 달라지는 날씨에 몸의 수분 밸런스를 제대로 유지하지 못한다면 피부는 윤기와 탄력을 잃게 되고 각질이 일어나는 건조증을 겪게 된다. 건조함으로 잔주.. 생활정보실/생활상식백과 2013.05.29
두부 포장에 가득한 물, 이유가 두부 포장에 가득한 물, 이유가 반찬이나 메인 요리로 자주 먹는 두부. 초보 주부라면 가게에서 어떤 두부를 사야 신선한지, 요리하다 남은 두부는 어떻게 보관해야할지 궁금할 수 있다. 좋은 두부 고르는 법과 보관 방법에 대해 알아보자. 두부는 표면이 매끄럽고 모서리 부분이 부서지.. 생활정보실/생활상식백과 2013.05.21
생화속에 식초 활용법 생활속에 식초 활용법 식초는 물때를 없애주고 세균번식을 억제하며 냄새를 중화시켜 주고 금속의 산화를 억제해 녹슬지 않게 하는 힘을 가지고 있다. 그러므로 부엌과 욕실, 세탁실 등에서다양하게 이용할 수 있다. 부엌에서는 설거지와 청소를 할 때 식초를 활용할 수 있다. 오래 사용.. 생활정보실/생활상식백과 2013.05.16
냉장고 음식 보관 노하우 냉장고 음식 보관 노하우 관리 소홀과 보관 부주의로 '세균의 온상' 이 돼버린 냉장고. 살림의 귀재라면 꼭 알아둬야 할 냉장고 정리에 관한 유용한 팁! 냉장고 위치별 온도 파악이 우선 냉장고 속의 각 칸들은 냉각기와의 거리에 따라 온도차이가 있으며 이러한 내부온도차가 적을수록 .. 생활정보실/생활상식백과 2013.05.11
주부가 알아야 할 식품첨가물 없애는 방법 주부가 알아야 할 식품첨가물 없애는 방법 마트가면 자주 사는 식품중에 햄, 맛살, 어묵이 필요 구매하는 상품이죠 요즘은 친환경 제품이 많이 나와서 모든 상품이 다 그런건 아니지만 친환경 제품인증 표시외에는 아는만큼 제거하고 사용하는 것이 더욱 가족건강에 좋을 것 같아서 공유.. 생활정보실/생활상식백과 2013.05.04
식초 1석 65조 식초 1석 65조 1.지나치게 짠 음식에 식초를 몇 방울 넣으면 짠맛이 덜 해진다. 2.밥통의 밥을 오래 보존하려면 옮겨 담기 전에 밥통에 식초를 한 두 방울 떨어뜨린다. 3.도마에 밴 파 냄새나 손에서 나는 양파 냄새, 마늘 냄새는 식초를 탄물로 씻으면 없어진다. 4.김밥을 자를 때 식초에 칼.. 생활정보실/생활상식백과 2013.05.02
내 몸의 활력소 봄나물 계절의 여왕 봄이 왔지만, 검색하기" href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q=%EA%BD%83%EC%83%98%EC%B6%94%EC%9C%84&nil_profile=newskwd&nil_id=v20130321153609816" target=_blank>꽃샘추위와 꽃가루, 황사 등이 반갑지 않은 요즘 우리 몸은 외부적인 환경변화에 스트레스를 받아 검색하기" href="http://search.daum.net/s.. 생활정보실/생활상식백과 2013.04.26